21.YY VE ODAKLANMA

Gelişen teknoloji, ilerleyen iletişim ve her mecrada anlık değişim bizim nereye ve hangi zamana odaklanmamız gerektiğini zorlaştırıyor. Son yirmi yılda insanlık tarihinde olmayan bir değişim ve gelişim oldu. Bu hızlı trendleşme tüm kuşakların aklını karıştırıyor. Nereye odaklanacağımızı şaşırıyoruz. Ama bir gerçek var ki birden fazla şeyi yapmaya yeltenmek çağın toplumuna uyan bir şey değildir. Bir alanda kendini geliştirmek yada bir alana yönelmek toplumsal iş bölümünde önemlidir. Antropolog ve aynı zamanda medya ve sosyal politikalar alanında çalışmalar yapan Fehmi Başusta sosyologların bu süreçte işlerinin çok zor olduğuna vurgu yapıyor. “Bu yüzyılın son çeyreğinde toplumsal sorunlar daha da artıyor. Kollektif çözümlere odaklanması gereken siyasetin; kent ve ülke gerçeğiyle hareket etmesinin ve beraberinde sosyal sınıflar arasındaki eşitsizliğinde daraltılması gerektiğine değiniyor. Bireylerinde toplumsal organizasyonda dayanışmayı geliştirmesi için belli ilgi alanlarına odaklanmaları gerektiğine dikkat çekiyor. Her kuşak ve her zaman dilimi kendi siyasal ihtiyaçlarını doğurur” diyor. Bizde bu konu üzerine yazılmış bir konuyu alıntılandık; odaklanma. Sadece Tek Bir Şeye Odaklanmanın Gücünü Keşfedin Sadece Tek Bir Şeye Odaklanmanın Gücünü Keşfedin Günümüz şartlarında her birimiz aynı anda birden fazla şeye odaklanmaya çalışıyor hatta bununla kalmayıp bunları aynı anda da yapmaya çalışıyoruz. Zorunlu olarak yapılanları bir kenara bıraktığınızda şunu fark edeceksiniz, boş zamanlarınızda da aynı anda birden fazla şeyi yapmaya çalışıp bunlardan tatmin olmaya çalışıyorsunuz. Zamanla bunların çoğunun size iyi gelmediğini hissedeceksiniz.  İşe, hayatınızı minimalize ederek başlamaya ne dersiniz? Mesela, aynı anda birden fazla kitap okumak yerine teker teker ilerlemek, evde aynı eşyadan birden fazla varsa onların sayısını en aza indirmek ve aynılarını almaktan vazgeçmek ya da stresi önlemek için birden fazla meditasyon yapmak yerine sadece tek bir meditasyona yoğunlaşmak gibi… Sadece gerçekten tutku duyduğunuz şeylerin peşinden gidin. Düşünün ve sizi asıl mutlu eden şeyin ne olduğunu keşfedin. Eğer bu, her hafta etkinliklere katılmaksa o etkinliklerden hangisinin sizi gerçekten “siz” gibi hissettirdiğini bulun ve ona yoğunlaşın. Sadece tek bir şeye odaklanmak: ... 1) Odak Yaratır  Sadece “bir şey” yapmak size aşırı odak verir. Bu odak, aslında çok da ağır basmayan tutkuların çoğuna kapılmak yerine, gerçek tutkunun ustalığa dönüşmesine sebep olabilir. Bir şey yapmak, daha çok odaklanmanıza ve çalışmanıza neden olur. Bu süreçte, hatalarınızı, iyileştirme alanlarınızı ve iyi olduğunuz alanları görebilirsiniz. Bu şekilde yaptığınız işin sonuçlarını da daha iyi analiz edebilirsiniz. “Asıl önemli olan, ana şeyi “ana” şey olarak tutmaktır.” - Stephen Covey 2) Hayatın İçinde Nefes Almanızı Sağlar  Aynı anda çok fazla şeyi hesaplayamayız. Bir şey yapmanın gücü, sizi bunalmaktan kurtarabilir. Çünkü hayatımızın her alanında tek bir şeyi yönetebiliriz. Çok fazla seçenekle karşı karşıya kaldığımızda karar yorgunluğuyla baş başa kalıyor oluruz. Çok fazla şey hayattan bunalmanıza sebep olur. Bu da tutku ve enerjinin baş düşmanıdır. Hayatta nefes alabilmek için de: Bir iş, bir romantik partner, bir vizyon, bir tutku gibi çoğu şeyi asgari seviyeye indirgeyerek tek bir şey yapmanın gücünü keşfedin!